Developpement personnel: Epanouissez-vous au quotidien

Pour votre santé et votre équilibre

Savez-vous ce que seulement 15 mn de
relaxation profonde physique et mentale
peuvent vous apporter ?

Imaginez ce qui se passe si vous vivez
cela tous les jours ? (j'ai un petit cadeau)
pour vous à ce sujet, voir plus bas)

Issu d'une recherche scientifique :

Au niveau du corps la relaxation entraine :

- Une légère vasodilatation périphérique
qui favorise un meilleur échange sanguin

- Les organes sont alors mieux irrigués

- Les déchets plus facilement éliminés

- L'acide lactique s'en trouve très nettement
diminuée (les cellules fonctionnent mieux
dans un milieu moins acide)

- Le système nerveux se rééquilibre naturellement

- Toutes les grandes fonctions organiques
se réharmonisent

- Le métabolisme connaît une phase de repos
très profond et réparateur

Au niveau psychique la relaxation mentale
entraine ;

- Une prédominance des ondes alpha,
plus favorable à l'équilibre psychique

- Une libération de différentes facultés :
concentration, créativité, faculté de synthèse,
mémoire etc ...

- Une prise de recul par rapport à soi-même
et aux circonstances

- Augmentation de la sensation de bien-être

- Réduction des pensées

La pratique de la relaxation surtout si elle
est associée à la pacification du mental est
10 fois plus réparatrice que la sieste.

Le problème c'est si vous vous rendez chez
un relaxologue il vous en coûte entre 30 et 60 €
pour une seule séance,

Un peu cher la demi-heure, non ?

Si vous n'avez jamais vécu un profond moment
de détente et de bien-être, aimeriez-vous savoir
comment faire pour vivre autant de séances que
vous le voulez et ce pour 7,90 € (pour toutes
les séances que vous vous accorderez ?

Si c'est le cas cliquez ici :
http://www.accomplissement-de-soi.org/initiation.php

L'aide Personnel

La qualité qu'il vous faut pour atteindre

Quel que soit l'objectif visé dans votre vie : améliorer votre santé, changer de travail, gagner en sérénité, devenir riche peu importe ce que vous voulez accomplir ... vous aurez besoin d'une qualité indispensable sans laquelle vous ne pourrez jamais réaliser quoi que ce soit.

Sans elle, il est même inutile d'espérer atteindre vos buts parce que le moindre obstacle sur votre route deviendra alors rapidement un prétexte pour abandonner.

Quelle est donc cette qualité si indispensable ?

LA D-E-T-E-R-M-I-N-A-T-I-O-N

Si en effet vous n'êtes pas arrivé à ce point de vous dire qu'il est temps pour vous soit de changer de travail (parce que vous en souffrez), de faire ce qu'il faut pour améliorer votre santé, de retrouver ou acquérir bien être ou sérénité, ou même de développer certaines qualités indispensables pour mener une vie heureuse ou vos projets, mais également d'améliorer votre condition matérielle, les inévitables obstacles qui se dresseront sur votre route auront très vite raison de votre motivation du départ.

Mais attention, il ne s'agit pas d'une détermination agressive ou acharnée, mais comme disait un sage que j'ai bien connu : une calme détermination.

Cette détermination vous donnera face à l'adversité et aux difficultés la capacité à persévérer indépendamment du contexte ou de la situation, elle vous donnera l'énergie de reconsidérer votre manière de procéder si besoin est ...

Bref elle vous donnera la force intérieure dont vous aurez besoin pour traverser les orages ou même les tempêtes, mais aussi l'assise indispensable de ceux qui savent ce qu'ils veulent.

Si vous êtes vraiment déterminé à atteindre votre but, vous ne négligerez aucune orientation, aucune piste pour progresser, vous mettrez toutes les chances et les possibilités de votre côté, parce que vous aurez compris que pour atteindre un objectif :

Vous devez réunir TOUTES les causes et conditions qui y participent.

C'est ainsi que vous développerez l'esprit du victorieux, et peut-être découvrirez-vous ainsi que le plus grand victorieux n'est pas celui qui a amassé des trophées mais celui qui a d'abord triomphé de lui-même.

Voici un document à télécharger qui vous serautile :
http://www.accomplissement-de-soi.org/pdf/Reussir.pdf

Dans la prochaine leçon, je vous parlerai de la manière d'acquérir une plus grande stabilité

Au fait, êtes-vous assez déterminé pour avoir au moins lu l'ebook gratuit que vous m'avez demandé de vous envoyer ?

Ce n'est pas parce qu'il est gratuit qu'il n'a pas de valeur !

Juste une petite chose avant de vous quitter : NE VOUS FIEZ JAMAIS A CE QUE VOUS SAVEZ DEJA,

Les orgueilleux se font toujours prendre à ce piège, ils croient déjà tout savoir et ce manque d'humilité se retourne toujours contre eux un jour ou l'autre.

Les maîtres zen appellent cette attitude :
"l'esprit du débutant"

Soyez toujours des débutants et vous apprendrez toujours de tout

Prochaine leçon : comment acquérir une plus grande stabilité intérieure

À bientôt

Très amicalement

Les Bases De La Réussite

La première chose que vous devez comprendre et accepter c'est que vous avez un capital en vous qu'on appelle souvent « potentiel inné ».

Personne n'en a moins qu'un autre parce ce que ce potentiel est inhérent à votre vraie nature.

Pour bien comprendre ce point vous devez distinguer d'une part votre esprit ordinaire, (c'est-à-dire la perception apparente consciente ou non que vous avez de vous), et d'autre part votre vraie nature.
C'est ainsi que les bouddhistes distinguent « l'esprit » (ou esprit ordinaire) et « la vraie nature de l'esprit ».
Pour employer une image c'est la distinction que l'on pourrait faire en les nuages et le ciel, les nuages étant l'esprit ordinaire changeant (pensées, émotions etc ...) et le ciel représentant la nature infinie de votre esprit.

Qu'est ce qui vous empêche d'accéder à ce potentiel ?

Les idées fausses que vous avez sur vous et sur le monde, autrement dit les croyances, les préjugés, les perceptions déformées ou erronées, et bien sûr tous les facteurs mentaux indésirables qui en découlent : peur, colère, jalousie, désirs obsessifs, orgueil etc ...

Un exemple classique : lorsque vous êtes en colère (même si vous avez de bonnes raisons pour cela), elle vous empêche de voir la réalité telle qu'elle est, d'apprécier la situation à sa juste valeur et d'agir de façon appropriée.

Autrement dit, d'une part elle nuit à votre sérénité et votre tranquillité, et d'autre part vous empêche d'utiliser correctement votre intelligence et vos ressources pour répondre de façon adéquate à la situation.

Mais avant de développer ce genre d'aspect vous devez pour commencer à admettre, ou pour le moins accepter l'hypothèse, que vous avez en vous un capital, des ressources qui peuvent vous aider à changer votre vie.

Parce que si ce n'était pas le cas, quelle perspective avez-vous ? Autant oublier tout cela parce si vous pensez dès le départ que vous ne possédez pas les moyens de changer votre vie, le problème ne se pose plus pour vous.

Sur ces bases, nous allons pouvoir progresser et examiner comment accéder à ce potentiel de vie qui est en vous et comment l'utiliser pleinement et sciemment.

Vous recevrez votre prochaine leçon dans quelques jours mais en attendant méditez bien ce point. L'assimilation est un aspect très important aussi dans votre évolution, ne négligez donc pas de vous accorder le temps de la réflexion.

Rappelez vous cette phrase : « le seul fait de douter de la possibilité d'atteindre le bonheur vous ôtes déjà toute chance d'y parvenir »

A bientôtTrès amicalement

Chaque jour répétez vous à vous-même :" La nature m'a donné le potentiel de transformerma vie et la conduire vers le bonheur. J'ai en moice potentiel et chaque jour j'apprends à l'utiliser"

Prochaine leçon : Comment atteindre vos objectifs

Programme de Cours Gratuits sur le développement personnel

Le développemnt personnel est un sujet qui me passionne énormement et je serai très heureuse de partager avec vous mes cours dont le programme est le suivant:

Voici un aperçu des leçons que vous recevrez prochainement :

Les bases indispensables pour réussir
Comment atteindre plus aisément ses objectifs
Comment acquérir une profonde stabilité
Développer la puissance de vos motivations
Votre potentiel de réussite
Réussir ses objectifs
Comment être et rester positif
Un secret que vous devez absolument connaître
Indispensable pour réussir
La meilleure façon de se libérer du négatif
Je réussis enfin
Comment infléchir son esprit dans le sens de ses aspirations
L'erreur que commettent 95% des gens
Débarrassez-vous en vite
La source de vos difficultés et de vos réussites
Surprenante révélation
Comment se libérer de la culpabilité
La meilleure façon d'avoir ou développer confiance en soi
Le secret des relations réussies